來月經(jīng)期間出現(xiàn)肚子疼痛，如果經(jīng)血量不是特別多，也可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┘t糖水或者采取腹部熱敷的方法來緩解，例如可以使用熱水袋放在腹部進(jìn)行熱敷。痛經(jīng)分為繼發(fā)性的痛經(jīng)和原發(fā)性的痛經(jīng)，如果屬于繼發(fā)性的痛經(jīng)，則需要及時(shí)查找原因。

舉措建議

女性在月經(jīng)期間除了要避免吃生冷的食物之外，也要注意不要做劇烈的運(yùn)動(dòng)和重體力的勞動(dòng)，同時(shí)要避免性生活。月經(jīng)期間盡量多休息，保持充足的睡眠飲食，盡量選擇溫?zé)岬氖澄?。如果疼痛癥狀比較嚴(yán)重，則需要及時(shí)到醫(yī)院就診。