月經(jīng)期間可以適當(dāng)?shù)挠冒菖菽_，艾草能夠起到舒筋活血，溫經(jīng)通絡(luò)的作用，但是對于月經(jīng)量比較大的女性，最好不要用艾草泡腳，避免增加月經(jīng)量。所以體質(zhì)偏寒，月經(jīng)量較少的女性，可以適當(dāng)?shù)挠冒葸M(jìn)行泡腳。

舉措建議

可以選擇在晚上睡覺前用熱水泡腳，但是避免泡腳的時間過長，可以保持在20分鐘左右，同時月經(jīng)期間要做好保暖工作，并且要注意個人衛(wèi)生，內(nèi)衣要經(jīng)常清洗暴曬，月經(jīng)期間禁止性生活，也避免到游泳館游泳。