在月經(jīng)期間是可以用艾草泡腳的，用艾草泡腳可以溫經(jīng)通絡(luò)，散寒調(diào)經(jīng)。有利于治療一些痛經(jīng)，月經(jīng)不調(diào)以及腹痛的情況。但是要注意泡腳的時(shí)間不宜過長，并且要注意水溫，避免過高導(dǎo)致燙傷。要注意泡腳的時(shí)間盡量避開出血量較大的幾天。

舉措建議

除了進(jìn)行泡腳也可以通過一些按摩，艾灸等方式來調(diào)理。但是在月經(jīng)期間不建議艾灸，要注意適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，避免進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)。要注意個(gè)人衛(wèi)生護(hù)理，勤換洗內(nèi)衣褲，每天用溫水清洗外陰部，月經(jīng)期間勤換衛(wèi)生巾。飲食方面要以清淡為主，少吃辛辣刺激的食物。