月經(jīng)期可以用艾葉泡腳嗎
2020-03-12
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女性月經(jīng)期間是可以使用艾葉泡腳的,艾葉本身具有溫經(jīng)散寒的作用,如果采用艾葉泡腳具有調(diào)理痛經(jīng)的作用,同時可以緩解月經(jīng)導致的頭痛、頭暈的癥狀,對于女性的身體健康有幫助。
注意使用艾葉泡腳的時候,需要注意控制好水溫以及泡腳的時間,避免引發(fā)不良反應。
舉措建議
建議女性月經(jīng)期間,需要注意做好防寒保暖工作,避免受涼,飲食上注意吃清淡有營養(yǎng)的食物,避免食用過于辛辣刺激的食物。
注意月經(jīng)期間需要作息規(guī)律,避免熬夜,同時注意避免從事重體力勞動,保持心情愉快,避免情緒波動過大。