女性月經(jīng)期間是可以泡腳的，泡腳能夠幫助緩解疲勞，減輕精神壓力，同時(shí)可以改善睡眠。同時(shí)因?yàn)樽愕子泻芏嘌ㄎ?，如果泡腳能夠起到舒筋通絡(luò)改善血液循環(huán)的功效，經(jīng)期泡腳有助于緩解經(jīng)期的疲勞，減緩工作壓力，使經(jīng)血流出更為順暢。

舉措建議

建議女性月經(jīng)期間泡腳需要注意做好防寒保暖，控制好水溫，避免過(guò)燙或者過(guò)冷。泡腳之后需要及時(shí)擦干雙腳的水分，以免受涼。

女性月經(jīng)期間還需要注意保證飲食清淡營(yíng)養(yǎng)，避免進(jìn)食過(guò)于油膩辛辣生冷刺激的食物。