月經(jīng)期間最好不要燙染頭發(fā)，因為染發(fā)和燙發(fā)劑可能含有一定量的有害化學(xué)成分物質(zhì)，女性在月經(jīng)期間抵抗力比較低，免疫功能低下，美發(fā)劑中的化學(xué)物質(zhì)可能會通過頭皮影響人體的身體健康，所以最好等到月經(jīng)結(jié)束之后再去做頭發(fā)。

舉措建議

月經(jīng)期間要做好保暖工作，不要吃太冰涼的食物，尤其是在夏天，不要喝冰鎮(zhèn)的飲料，可以把水果榨成汁加熱來，飲食上要保持清淡為主，注意個人衛(wèi)生，衛(wèi)生巾要經(jīng)常更換，月經(jīng)期間禁止性生活，避免到游泳館游泳。