出現(xiàn)這種情況，可以多喝一些紅糖水或者是姜糖水，在一定程度上能夠促進(jìn)經(jīng)血的排出，也能夠起到補(bǔ)充氣血的作用，必要的時(shí)候可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用活血化瘀的藥物。

引起月經(jīng)量少的原因是比較多的，有可能是體內(nèi)的激素水平失調(diào)，也有可能是婦科炎癥，也不排除是外界環(huán)境發(fā)生了改變。

舉措建議

如果只是偶爾的一次月經(jīng)量少，可以先動態(tài)觀察，暫時(shí)不給予特殊的處理，如果是經(jīng)常的月經(jīng)量少，可以去醫(yī)院進(jìn)行內(nèi)分泌的檢查，同時(shí)也要做婦科彩超查看子宮內(nèi)膜的情況。

來月經(jīng)以后要做好腹部的保暖工作，同時(shí)在飲食上要少食用辛辣刺激和過于生冷的食物。