月經(jīng)量突然很少可以食用一些溫補(bǔ)性的食物，保證腹部保暖的同時(shí)，及時(shí)去醫(yī)院檢查月經(jīng)量減少的原因，判斷是否是疾病導(dǎo)致的月經(jīng)量減少。

原因分析

1.產(chǎn)生了過大的壓力或者是激動(dòng)的情緒，導(dǎo)致激素分泌異常，引起月經(jīng)量減少。

2.食用了過分油膩的食物，造成了體內(nèi)內(nèi)分泌的紊亂。

3.受到一些婦科疾病的影響，造成了月經(jīng)量減少的現(xiàn)象。

舉措建議

1.前往醫(yī)院進(jìn)行婦科檢查，判斷是否存在婦科疾病，并檢查治療。

2.增加腹部的保暖，可以貼一些保暖貼。

3.學(xué)會(huì)調(diào)整心態(tài)，避免月經(jīng)期有過大的情緒起伏。