艾灸是中醫(yī)的傳統(tǒng)特色療法，長期的艾灸對(duì)身體是沒有損害的。但是在短時(shí)間內(nèi)不要多次進(jìn)行艾灸，否則非常容易出現(xiàn)上火的現(xiàn)象。

艾灸具有活血化瘀，疏通經(jīng)絡(luò)，祛寒保暖的功效。對(duì)于調(diào)解人體亞健康狀態(tài)是有效果的。

舉措建議

建議做艾灸的時(shí)候要避免空腹進(jìn)行。可以等到吃完飯半個(gè)小時(shí)以后再做。做完艾灸以后要多喝水，避開生理期和下雨陰天的天氣。

在做完艾灸以后要做好腹部的保暖工作，避免受涼。做完以后短時(shí)間內(nèi)不要洗澡。