通常來說長期的艾灸對于身體是沒有太大的害處的，但是每個人的體質(zhì)不一樣，承受的能力不一樣，因此也不是所有人都適合長期的艾灸的。

舉措建議

建議根據(jù)自己的身體情況來進行艾灸，同時艾灸最好還是到正規(guī)并且專業(yè)的場所去進行，畢竟艾灸是找準穴位進行艾灸才有效的。

注意事項

要注意避免燙傷，艾灸的時間不宜過長，以免身體吃不消，艾灸完后要避免著涼，以免加重濕氣，飲食要清淡，忌生冷辛辣的食物，可以吃些水果。