焦慮抑郁癥，多表現(xiàn)為焦慮的情緒，而且也會(huì)出現(xiàn)腦子反應(yīng)慢，做什么事情都提不起勁，對(duì)事物失去了興趣，感覺(jué)全身乏力，總是心事重重的，嚴(yán)重的時(shí)候，會(huì)出現(xiàn)消極的念頭，甚至很有可能會(huì)有自殺的想法。

舉措建議

這種情況還是建議看心理醫(yī)生的，平時(shí)也要放松緊張不安的心情，可以適當(dāng)做一些鍛煉，因?yàn)橐钟舭Y的患者通過(guò)鍛煉，是能夠起到緩解抑郁癥的，平時(shí)也要多到室外走動(dòng)，可以多旅旅游，一定要找到發(fā)泄情緒的方法。