在感冒之后，身體會(huì)出現(xiàn)一些其他的癥狀，并且身體也會(huì)比較的虛弱，同時(shí)體內(nèi)的功能也會(huì)有些紊亂，會(huì)出現(xiàn)一些不適的癥狀，所以才導(dǎo)致的失眠，不過這些也都是屬于暫時(shí)性的，等到感冒好轉(zhuǎn)之后，失眠也會(huì)逐漸好轉(zhuǎn)。

舉措建議

如果出現(xiàn)感冒失眠可以保持心情放松，并且可以喝蓮子粥來(lái)幫助睡眠，在睡覺之前也可以喝一杯熱牛奶，并且不要讓大腦處于興奮的狀態(tài)，可以在白天適當(dāng)?shù)淖鲆恍┻\(yùn)動(dòng)，消耗一下體力，在晚上就會(huì)快速進(jìn)入睡眠狀態(tài)。