在感冒之后，身體會出現(xiàn)一些其他的癥狀，并且身體也會比較的虛弱，同時體內(nèi)的功能也會有些紊亂，會出現(xiàn)一些不適的癥狀，所以才導(dǎo)致的失眠，不過這些也都是屬于暫時性的，等到感冒好轉(zhuǎn)之后，失眠也會逐漸好轉(zhuǎn)。

舉措建議

如果出現(xiàn)感冒失眠可以保持心情放松，并且可以喝蓮子粥來幫助睡眠，在睡覺之前也可以喝一杯熱牛奶，并且不要讓大腦處于興奮的狀態(tài)，可以在白天適當(dāng)?shù)淖鲆恍┻\動，消耗一下體力，在晚上就會快速進(jìn)入睡眠狀態(tài)。