在月經(jīng)經(jīng)期的時候最好是不要進行足部按摩的，足療按摩可以促進血液循環(huán)，加快新陳代謝，有消除疲勞的效果。

但是在經(jīng)期按摩的話是會導致月經(jīng)量增多的，而且在來月經(jīng)的時候身體就處在一個疲勞的狀態(tài)，這樣不能起到緩解身體的疲勞的作用，還會給身體帶來不好的影響，所以還是需要盡量避免的。

舉措建議

1、經(jīng)期要注意個人衛(wèi)生，不要同房，貼身衣物勤洗勤換，避免細菌感染引起其他疾病。

2、平時可以適當?shù)倪\動，增強身體的抵抗力，但是要避免做過于激烈的運動，不要過度疲勞。

3、注意保暖，保持心情舒暢，合理安排食物的攝取，避免食用生冷辛辣帶有刺激性的食物。