雌激素低可選擇飲食調(diào)理或藥物調(diào)理，常見(jiàn)食物包括催熟水果，催熟水果中含有激素，可補(bǔ)充體內(nèi)激素，或多吃大豆，大豆中含有大豆異黃酮，可調(diào)理內(nèi)分泌，或多吃動(dòng)物內(nèi)臟及保健品。

雌激素低可引起多種癥狀如月經(jīng)不調(diào)、性欲下降或陰道干澀等。

舉措建議

如此激素偏低可遵醫(yī)囑服用補(bǔ)充雌激素藥物醫(yī)治，可起到調(diào)理作用。

日常需保證充足睡眠或調(diào)理飲食，注意葷素搭配，避免偏食及過(guò)度節(jié)食，否則可影響營(yíng)養(yǎng)吸收，出現(xiàn)雌激素偏低，且需注意勞逸結(jié)合。