雌激素低可能是由于過度的減肥，飲食不規(guī)律，沒有足夠的營養(yǎng)合成激素，從而使雌激素水平低下；也可能是由于長期的熬夜，精神抑郁影響到女性的荷爾蒙分泌以及卵巢功能，，造成女性內(nèi)分泌失調(diào)，雌激素水平低下。

舉措建議

在這種情況下需要改善不良的生活習(xí)慣，飲食方面加強(qiáng)營養(yǎng)，多元化飲食，每天保證多種營養(yǎng)的攝入，可以選擇豆制品類的食物，生活作息方面早睡早起，不要熬夜，不要喝酒抽煙，運(yùn)動方式避免劇烈運(yùn)動。