在感冒時飲食最好是可以選擇一些清淡而且也比較容易消化的食物，例如可以吃小米粥、大米粥或者是喝皮蛋瘦肉粥都是可以的，另外也可以吃面條，在飲食當(dāng)中也可以多吃一些含維生素c和維生素e含量高的水果和蔬菜。

舉措建議

在日常生活當(dāng)中也需要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，同時在感冒期間一定要多休息，避免太過的勞累，如果癥狀比較嚴(yán)重，還是建議到醫(yī)院進(jìn)行就診的，在服用藥物期間也要謹(jǐn)遵醫(yī)囑，不要擅自的停藥或者是更改藥量。