女性在月經(jīng)期間是不可以吃冰淇淋的，并且冷飲也不可以喝，因?yàn)樵陆?jīng)期間吃生冷寒涼的食物會(huì)影響到經(jīng)血的排出，然后辣椒、胡椒、韭菜等辛辣刺激的食物也要少吃，還有咖啡和濃茶也盡量不要喝，以免引起月經(jīng)期間身體的不適。

舉措建議

女性在月經(jīng)期間身體的免疫力是比較低的，所以一定要注意保暖以免著涼，還有要保證規(guī)律的生活，每天都要有充足的睡眠時(shí)間，另外也要保證飲食的健康。

女性在經(jīng)期要注意個(gè)人衛(wèi)生，勤換洗衣物，還有月經(jīng)期間不要洗盆浴，也不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)。