感冒期間的飲食最好是以清淡為主，比如吃一些米飯，面條，小米粥山藥粥之類(lèi)的食物，食物里面是屬于優(yōu)質(zhì)蛋白的，而且比較容易消化，因?yàn)樵诟忻爸竽c胃的功能都會(huì)出現(xiàn)減弱，所以在感冒期間應(yīng)該多吃一些容易消化的食物，避免給腸道造成一定的負(fù)擔(dān)。

舉措建議

感冒如果一個(gè)星期之后沒(méi)有出現(xiàn)好轉(zhuǎn)，是需要到醫(yī)院做一個(gè)相關(guān)的檢查的，在感冒期間一定要多注意休息，同時(shí)也要多喝一些熱水，盡量少去人多的地方也要多開(kāi)窗進(jìn)行通風(fēng)，晚上在臨睡之前可以選擇使用溫水進(jìn)行泡腳，要做好保暖。