感冒期間的飲食最好是以清淡為主，比如吃些青菜，黃瓜，胡蘿卜，因為這些食物是比較容易吸收和消化的，感冒之后也是會導致腸胃的功能減弱，所以很容易會引起食欲下降，或者是不想吃飯之類的，感冒主要是由于病毒感染所引發(fā)的，但也有些是由于細菌感染所引起。

舉措建議

在感冒期間也要觀察一下體溫的情況，如果出現(xiàn)了體溫升高也要及時的進行處理，一般普通感冒在一個星期左右是會出現(xiàn)自愈的，所以在這段期間一定要多注意休息，大量的喝水，注意保暖，室內(nèi)也要保持通風。