感冒是一種常見的急性上呼吸道病毒性感染性疾病，一般癥狀有頭痛、流鼻涕、打噴嚏等，嚴(yán)重者會出現(xiàn)發(fā)燒。

建議及時去醫(yī)院檢查，在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。注意充分飲水，保證睡眠時間，飲食清淡，少吃辛辣刺激性食物。

舉措建議

1.遵醫(yī)囑按時服藥，不要私自濫用抗生素。

2.飲食要清淡、易消化且營養(yǎng)豐富，可以吃些富含維生素的水果、蔬菜。

3.注意休息，戒煙戒酒，避免熬夜或者過度勞累。

4.平時堅持體育運動，既能增強抵抗力，也能適當(dāng)緩解壓力。