月經(jīng)期間可以適當(dāng)?shù)某砸恍┇J猴桃，獼猴桃中含有豐富的維生素、鈣物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分，這些食物可以給身體提供營(yíng)養(yǎng)。

但是吃獼猴桃的時(shí)候要注意盡量不要一次性吃太多，由于獼猴桃屬于生冷食物，吃太多可能會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)肚子疼、月經(jīng)量增多或者減少現(xiàn)象。

舉措建議

月經(jīng)期間患者要注意保暖，要根據(jù)氣候變化添減衣物，盡量不要使腹部著涼，避免導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)。

月經(jīng)期間要注意個(gè)人衛(wèi)生，要及時(shí)更換衛(wèi)生棉，洗澡時(shí)盡量不要使用盆浴，以免導(dǎo)致洗澡水中的細(xì)菌流入陰道內(nèi)，使陰道受到感染。