在經(jīng)期適當(dāng)?shù)某垣J猴桃是可以的，因?yàn)楂J猴桃中含有非常豐富的維生素等營養(yǎng)物質(zhì)，不會(huì)對(duì)女性的經(jīng)期狀況有影響，但是獼猴桃可能是偏涼性的水果，所以不要一次性進(jìn)食太多，以免造成痛經(jīng)癥狀發(fā)生。

舉措建議

建議在來月經(jīng)的時(shí)候，最好不要吃太多性質(zhì)寒涼的食物，辣椒等刺激性的食品最好要避免，經(jīng)期的個(gè)人衛(wèi)生也是需要特別注意的，應(yīng)該做好腹部的保暖工作，不要讓腹部受涼，同時(shí)要注意保證陰部的衛(wèi)生。