經(jīng)期吃獼猴桃一般是不會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)痛經(jīng)的，但是在來(lái)例假的時(shí)候，避免吃寒涼性的水果，也不要吃冰箱里面存放的獼猴桃，可以經(jīng)過(guò)加熱之后再進(jìn)行使用。女性出現(xiàn)痛經(jīng)，是非常常見的一種癥狀，大概在持續(xù)兩天到三天就有可能會(huì)自動(dòng)的消失。

舉措建議

但是具體疼痛的時(shí)間也都是因人而異的。在這個(gè)時(shí)候需要好好的休息，避免做劇烈的運(yùn)動(dòng)鍛煉，但是可以做一些輕微的運(yùn)動(dòng)鍛煉，比如練瑜伽，彎腰散步等等，而且也要適可而止，避免長(zhǎng)時(shí)間的勞累過(guò)度。