經(jīng)期是能夠適量吃獼猴桃的，但是進(jìn)食的時(shí)候不要一次性吃太多，因?yàn)椴糠峙诮谏眢w處于較虛弱的階段，身體的抵抗力比較弱，過量食用很有可能會(huì)對身體帶來不利的影響，甚至可能影響到月經(jīng)量。

舉措建議

建議經(jīng)期最好是避免吃過多太生冷的食物，比如雪糕，冷飲等等，要盡量減輕痛經(jīng)的癥狀，能夠適當(dāng)喝些紅糖水來緩解痛經(jīng)，注意月經(jīng)量過多的女性最好不要飲用太多，經(jīng)期要注意外陰部的衛(wèi)生清潔，勤換護(hù)墊。