雌激素高的患者可以喝豆?jié){，不會(huì)對(duì)身體健康造成影響，而且豆?jié){中還有大量的大豆異黃酮，這種物質(zhì)可以起到調(diào)節(jié)體內(nèi)激素的功效。

喝豆?jié){的時(shí)候要注意盡量不要一次性喝太多，喝太多可能會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)肚子脹現(xiàn)象。

舉措建議

雌激素高的患者平時(shí)可以適當(dāng)?shù)娜敉膺M(jìn)行一些運(yùn)動(dòng)，可以調(diào)節(jié)身體內(nèi)的激素水平。

飲食上盡量不要吃含激素比較多的食物，也不要吃辛辣刺激性的食物，更不要吃膨化食品，這些都可能會(huì)導(dǎo)致病情更加嚴(yán)重。