雌激素高最好不要過(guò)量吃榴蓮，因?yàn)榱裆徍胸S富的維生素，比如含大量的維生素E，過(guò)量的吃榴蓮有可能會(huì)影響雌激素，導(dǎo)致雌激素更高，所以最好適量。女性雌激素過(guò)高的原因有很多種，比如卵巢功能亢進(jìn)、甲亢功能紊亂、多囊卵巢綜合征等疾病都會(huì)引起雌激素過(guò)高。

舉措建議

雌激素過(guò)高，在平時(shí)生活當(dāng)中要減少富含激素類(lèi)的食物攝入，可以多吃一些富含雄性激素的食物降低雌激素，比如可以多吃含鋅和硒的食物西蘭花、鰻魚(yú)、海帶、牡蠣等，如果不能降低雌激素，要及時(shí)去醫(yī)院就診。