小孩子脾虛比較常見(jiàn)，因?yàn)樾『⒆拥钠⑽赴l(fā)育的還不是太好，比較容易受到其他因素的影響?？梢酝ㄟ^(guò)食物調(diào)理來(lái)改善一下，多給孩子吃健脾的食物，如茨實(shí)、山藥、蓮子、桂圓、核桃、紅棗等等。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)抵抗力。

舉措建議

建議給孩子吃東西不要一次吃的太飽，特別是晚上吃過(guò)晚飯之后不要再吃其他東西，讓脾胃得到充分的休息。如果脾虛比較嚴(yán)重的，也可以帶孩子去醫(yī)院在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用調(diào)理脾胃的中藥，注意保暖，腹部不要受涼。