感冒可吃姜絲鴨蛋湯，有清熱降火功效，也可吃綠豆粥，能緩解嗓子疼痛，還可喝西瓜番茄汁，有心散解毒和清熱祛濕的功效。

感冒多數(shù)會出現(xiàn)打噴嚏、鼻塞、流清水樣鼻涕、聲音嘶啞等一系列不適癥狀，治療期間需多喝熱水，利于炎癥消除。

舉措建議

感冒可喝銀花飲，有清涼解表和清熱解毒的作用，感冒易造成抵抗力低下，需多臥床休息，保證充足睡眠，最好少吃油膩煎炸的食物。

需遵醫(yī)囑用藥，且保持清淡飲食，平時需勤洗手，患病期間減少外出次數(shù)，防交叉感染。