缺鐵性貧血的患者首先可以多吃一些含有鐵元素比較多的食物來調(diào)理自己的身體，改善缺鐵的情況。另外也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下多吃一些含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，常見的有豬肝、豬血、雞肝、紅棗、阿膠等。

舉措建議

通常缺鐵性貧血的患者在補(bǔ)鐵的時候可以選擇動物性的鐵或者植物性的鐵，動物性的鐵比較容易吸收，但是膽固醇含量也是比較高的。建議患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理搭配飲食，必要的時候也可以考慮服用補(bǔ)鐵藥物。