腺肌癥可以做很多運(yùn)動(dòng)，譬如跑步、跳繩、打羽毛球、打乒乓球、跳舞、瑜伽、散打等等。但是要控制運(yùn)動(dòng)的量，進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。

運(yùn)動(dòng)完記得拉伸，運(yùn)動(dòng)時(shí)最好不要喝水。運(yùn)動(dòng)可以加速新陳代謝，可以助于病情恢復(fù)。

舉措建議

要及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)的復(fù)查，觀察病情的恢復(fù)情況，可以更好的使醫(yī)生進(jìn)行對(duì)癥治療。

良好的心情可以加速病情恢復(fù)，要積極樂(lè)觀，不要悶悶不樂(lè)。飲食宜清淡，健康，多吃易消化的食物。也要多多休息。