盆腔有積液可以根據(jù)自身情況，選擇一些適合自己的運(yùn)動(dòng)方式，比如游泳、騎單車、慢跑、瑜伽等等。

盆腔積液主要分為生理性盆腔積液和病理性盆腔積液，一般在月經(jīng)期、排卵期，盆腔中有少量的積液出現(xiàn)，是正常的生理現(xiàn)象，病理性盆腔積液多與盆腔炎有關(guān)系。

舉措建議

建議體檢時(shí)若發(fā)現(xiàn)有少量的盆腔積液，可能是正常的生理現(xiàn)象，不用過于緊張，擔(dān)心，定期復(fù)查就可以了。

平時(shí)生活中除了要積極的參加戶外體育鍛煉外，還要避免熬夜，調(diào)整作息時(shí)間，注意勞逸結(jié)合。