女性在產(chǎn)后出現(xiàn)缺鈣嚴(yán)重的現(xiàn)象，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下補充維生素d和鈣劑，平時要吃一些含鈣量高的食物，比如奶制品，蛋類，瘦肉，蝦皮等等。

女性在懷孕期間有缺鈣現(xiàn)象，產(chǎn)后依然有缺鈣現(xiàn)象，寶寶如果是吃母乳的話，也有可能會存在缺鈣。

舉措建議

平時女性不要經(jīng)常待在室內(nèi)，可以多出去曬太陽，有利于促進體內(nèi)維生素d的合成和鈣的吸收。

平時的飲食要注意葷素搭配，以保證體內(nèi)有均衡的營養(yǎng)，產(chǎn)后盡量不要吃辛辣刺激油膩的食物，以免影響消化和產(chǎn)后恢復(fù)。