女性在坐月子期間是可以適量吃西瓜的，吃西瓜不但能起到解渴消暑的作用，還可以增加乳汁的分泌量。西瓜中除了含有豐富的葡萄糖，果糖外，還富含鈣磷鐵等礦物質(zhì)以及維生素A，維生素B1，維生素B2，維生素C，少量的蛋白質(zhì)和脂肪，這些都是產(chǎn)后女性不可缺少的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。

舉措建議

需要注意的是，女性坐月子期間胃腸功能還沒(méi)有完全恢復(fù)，如果進(jìn)食大量西瓜容易造成腹瀉的出現(xiàn)，所以需要注意適量食用，避免過(guò)多食用。

女性坐月子期間還需要注意做好防寒保暖工作，避免受涼導(dǎo)致感冒的發(fā)生。