女性坐月子期間是可以適量吃西瓜的，西瓜含有豐富的維生素、礦物質(zhì)、膳食纖維，還具有利尿促進代謝的功能，所以可以適量食用。

女性產(chǎn)后坐月子期間，由于分娩的影響，導(dǎo)致身體比較虛弱，所以此時一定要注意飲食調(diào)理。

舉措建議

建議女性產(chǎn)后坐月子期間需要注意保證營養(yǎng)均衡，可以適量吃一些新鮮的蔬菜水果，多吃有促進乳汁分泌的食物，比如豬蹄湯，鯽魚湯，大骨湯，小米粥等。

女性產(chǎn)后坐月子期間也需要注意每天適量活動，避免長時間臥床導(dǎo)致大便干燥。