月經(jīng)剛來(lái)的第一天痛經(jīng)很厲害，考慮可以進(jìn)行艾灸治療，比如可以艾灸子宮穴、氣海穴、關(guān)元穴、三陰穴等，能夠起到有效緩解痛經(jīng)的作用，但是需要注意的是，在艾灸的過(guò)程中要避免燙傷。艾灸后需要注意做好防寒保暖工作，避免受涼，同時(shí)注意做好艾灸針口的護(hù)理，預(yù)防感染。

舉措建議

建議女性月經(jīng)期間注意做好保暖工作，不要吃寒涼的食物。如果女性懷疑是由于繼發(fā)性的痛經(jīng)導(dǎo)致的，比如子宮內(nèi)膜異位癥、盆腔炎癥、子宮肌瘤等疾病導(dǎo)致的，建議一定要去醫(yī)院根據(jù)病因給予相應(yīng)的治療，這樣才能起到緩解痛經(jīng)的目的。