在接近更年期時(shí)是會(huì)發(fā)胖的，因?yàn)槁殉补δ苤饾u下降性激素分泌也會(huì)失調(diào)，體型會(huì)明顯的出現(xiàn)變化，也會(huì)出現(xiàn)肚子越來(lái)越大，尤其到了更年期，長(zhǎng)胖幾乎都是不可避免的事情。隨著年齡的增長(zhǎng)各種機(jī)能都會(huì)下降，脂肪分解減少，脂肪堆積則會(huì)增多而導(dǎo)致體重增加。

舉措建議

建議在平常的時(shí)候要注意保養(yǎng)好卵泡比較好，也要加強(qiáng)一些身體的鍛煉，在飲食方面多，吃一些水果蔬菜，比較清淡的食物，要避免不良的飲食習(xí)慣，不要吃太過(guò)油膩或者是脂肪太高的熱量食物，做好不要熬夜飲酒。