雌激素低是能夠恢復的，一般可根據(jù)個人情況的不同，在醫(yī)生指導下服用藥物進行調(diào)理，是能夠慢慢改善內(nèi)分泌的狀態(tài)并恢復正常。

雌激素低的誘因涉及到多個方面，考慮與卵巢功能不全、卵巢疾病、藥物刺激或是作息不當?shù)榷鄠€方面有關(guān)，所以要確診誘因后才能針對性治療。

舉措建議

1、盡可能規(guī)律作息，并且每天保持八小時的睡眠時間。

2、適當運動鍛煉，盡可能避免長時間勞作或久坐行為。

3、保持良好心情，盡量避免精神緊繃或強度緊張的心態(tài)。

4、飲食方面可適當增強營養(yǎng)的攝入，暫時不宜進食具有刺激性的食物。