引起雌激素低的原因，有可能與下丘腦異常，飲食不規(guī)律，卵巢疾病等一些全身疾病都有一定的關(guān)系。雌激素低會(huì)影響卵巢以及子宮的健康，加快更年期的到來。

平時(shí)最好多注意加強(qiáng)飲食營(yíng)養(yǎng)，可以適當(dāng)?shù)某砸恍└缓烊淮萍に仡惖氖澄?，比如豆?jié){，豆腐等豆類食品，以及應(yīng)季的新鮮水果和蔬菜。

舉措建議

建議平時(shí)生活中飲食作息要規(guī)律，不要盲目的節(jié)食減肥，以免加重雌性激素低下。如果飲食調(diào)理效果不明顯，必要時(shí)可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用一些雌激素類的藥物。

如果覺得雌性激素比較低，還可以遵醫(yī)囑適當(dāng)?shù)姆梅渫鯘{，多喝牛奶。