更年期出現(xiàn)心煩急躁也是屬于正常的更年期生理表現(xiàn)，是可以在醫(yī)生的建議指導(dǎo)下服用一些益氣養(yǎng)血，健脾安神，疏肝解郁的藥物來(lái)進(jìn)行緩解，更年期隨著年齡的增長(zhǎng)，體內(nèi)各項(xiàng)機(jī)能減退，雌激素日漸分泌減少，內(nèi)分泌失調(diào)，會(huì)出現(xiàn)一系列身體不適的癥狀發(fā)生。

舉措建議

在日常生活中一定要調(diào)理好自我的情緒，不要讓自己處在煩躁不安的狀態(tài)里，要規(guī)范好日常的一些不良習(xí)慣以及飲食，可以多出去走動(dòng)一下，或者是多和親朋好友進(jìn)行交流和溝通，同時(shí)也要多注意休息，保證充足的睡眠。