骨折后如果需要補(bǔ)鈣的話，可以去正規(guī)藥店或醫(yī)院購(gòu)買含維D的鈣片，具體要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用。骨折后的初期是纖維連接最后是骨痂的形成，所以補(bǔ)鈣要適當(dāng)，不易補(bǔ)過多，補(bǔ)鈣過多反而可能影響恢復(fù)，定期去醫(yī)院進(jìn)行復(fù)查。

舉措建議

建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下，選擇吸收率高的有機(jī)鈣?？梢赃x擇乳酸鈣或者是葡萄糖酸鈣，還有檸檬酸鈣，因?yàn)檫@些吸收率高。成年人補(bǔ)鈣從日常生活開始，合理調(diào)整自己的飲食、作息并適量運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)?shù)脑黾右恍敉鈺裉柕臅r(shí)間。