孕婦后期可以在醫(yī)生的指導下適量吃鈣片，并在飲食上合理搭配注意補鈣。后期胎兒逐漸發(fā)育，會需要大量的鈣。孕婦自身的鈣已經(jīng)滿足不了胎兒的消耗。這就需要鈣片的補充，并且可以增加奶、雞蛋等食物的攝取量，水果和蔬菜可以促進鈣吸收。因此，后期要合理搭配飲食，多吃富含鈣的食物和水果。

舉措建議

建議懷孕后期在醫(yī)生指導下，孕婦適量服用專用鈣片，同時輔助服用維生素D?？梢远喑允萑猓u蛋。補鈣后曬曬太陽，這樣鈣可以更好的吸收。利于孕婦和胎兒的健康。注意，補鈣不要太多，會導致胎兒骨骼發(fā)育過硬，生產(chǎn)時孕婦會比較痛苦。