更年期一般是女人到了45-55歲時，分泌失調(diào)引起的一系列內(nèi)分泌功能紊亂，幾乎是每個人女人的畢竟階段，從而會引發(fā)一些身體癥狀。

皮膚干燥是更年期比較明顯的癥狀，一般表現(xiàn)為皮膚黯淡無光，粗糙、沒有彈性。

舉措建議

1、多補(bǔ)充水分，及時喝水，不要等渴了的時候在喝水。

2、多做運動，促進(jìn)新陳代謝。

3、養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣。

4、如果生活條件各方面允許每周做2-3次補(bǔ)水面膜

5、平時多吃一些水分含量比較多的水果，比如蘋果，梨、草莓，獼猴桃等。