更年期的癥狀
2019-11-07
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新陳代謝下降,會導致容易肥胖,面斑明顯,毛孔粗大,月經(jīng)不調或者痛經(jīng)問題嚴重,另外泌尿系統(tǒng)也會出現(xiàn)障礙,容易有尿頻、尿急的現(xiàn)象。
原因分析
因為心理或者身體例如做了手術等原因,導致卵巢功能的衰竭,卵巢功能分泌的雌激素會大量減少,會導致一系列身體疾病,例如睡眠障礙和焦慮等等。
舉措建議
建議學習新的內容和感興趣的事情,例如編織和跳舞,充實生活,養(yǎng)成規(guī)律健康的作息習慣,飲食上搭配均衡,每日攝入足夠的維生素,增加日曬時間。