平時(shí)多注意保暖，避免著涼感冒。調(diào)整心態(tài)，保持樂(lè)觀積極向上的心態(tài)，是自身機(jī)體免疫力增強(qiáng)。

月經(jīng)期間注意盡量不要性生活。月經(jīng)期間做好保健，避免受到驚嚇，導(dǎo)致閉經(jīng)形成溢流。做好計(jì)劃生育，盡量減少人工流產(chǎn)。

舉措建議

1.避免過(guò)度勞累，定期檢查，出現(xiàn)異常及時(shí)治療。避免經(jīng)期跳舞，體操，游泳等體育好的或是重體力活動(dòng)。選擇合理適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)方式。

2.建議多注意休息，避免長(zhǎng)時(shí)間熬夜，工作壓力大等情況。注意個(gè)人衛(wèi)生，避免細(xì)菌滋生。