巧克力囊腫實(shí)質(zhì)上屬于子宮內(nèi)膜異位癥的一種，目前引起的病因尚未明確。但是和子宮內(nèi)膜的損傷和倒流有一定的關(guān)系。

所以應(yīng)該要注意盡量避免進(jìn)行宮腔操作，盡量少做人工流產(chǎn)和剖腹產(chǎn)。同時(shí)月經(jīng)期間也不能有性生活。

舉措建議

1、注意休息好，避免重體力的勞動(dòng)，特別是在月經(jīng)期間。注意保持良好的生活和飲食習(xí)慣。

2、可以定期去醫(yī)院進(jìn)行婦科體檢。同時(shí)注意保持良好的情緒，不要給自己太大的壓力，盡量少熬夜，最好是早睡早起。