這是一種不正常的現(xiàn)象，更年期階段女性的身體是比較虛弱的，難免出現(xiàn)氣血不足的現(xiàn)象，氣血不足會(huì)導(dǎo)致嗜睡，最好去醫(yī)院檢查一下，讓醫(yī)生給開一些中藥進(jìn)行調(diào)理，可以吃一些改善血液循環(huán)的藥，生活中多吃一些補(bǔ)血的食物。

舉措建議

建議在這期間注意休息，不要過(guò)度勞累，飲食上盡量清淡一些，多吃一些有營(yíng)養(yǎng)的食物，做到均衡飲食，每天多吃一些蔬菜水果，保證一杯牛奶，一個(gè)雞蛋，最后放平心態(tài)，不要有太多的壓力，多做一些喜歡的事。