在月子期間小腿酸有可能是缺鈣所引起的，也有可能是腿部著涼或者休息不好，過(guò)于勞累的原因。

腳腿酸疼的時(shí)候，可以用毛巾熱敷或者局部按摩的方法來(lái)緩解癥狀，平時(shí)一定要注意自身的保暖，不要受涼。

舉措建議

月子期間女性要注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，可以吃一些奶制品，蛋類(lèi)，瘦肉，新鮮果蔬等等，飲食注意葷素搭配。

天氣比較好的時(shí)候，可以適當(dāng)?shù)某鋈裉?yáng)，有利于促進(jìn)維生素d的合成，利于體內(nèi)鈣的吸收，平時(shí)注意不要讓自己過(guò)于勞累，避免做劇烈的運(yùn)動(dòng)。