處于更年期的女性可以表現(xiàn)為月經(jīng)周期逐漸延長，月經(jīng)量逐漸減少，最后直到絕經(jīng)，還有一部分人群會表現(xiàn)為月經(jīng)量增多，月經(jīng)期延長，月經(jīng)淋漓不盡，然后逐漸減少，最后停止，會有極少部分人群，表現(xiàn)為月經(jīng)突然停止。

舉措建議

女性進(jìn)入更年期，要避免過大的心理壓力，要以積極的心態(tài)來面對這一過渡時期。

這一時期的女性如果身體狀態(tài)允許，可以進(jìn)行適量的體育活動，來達(dá)到增強(qiáng)體質(zhì)的目的。

在日常的飲食中，要避免過多進(jìn)食油膩厚重的食物，可以多進(jìn)食含維生素和微量元素豐富的食物。