更年期月經(jīng)不調(diào)的主要癥狀有月經(jīng)周期紊亂，出血量減少。女性出現(xiàn)這種情況，可能是因?yàn)榕陨眢w的各個機(jī)能開始出現(xiàn)退化，以及卵巢功能也有所下降，所以在月經(jīng)周期會變得非常不穩(wěn)定，有時也會伴有全身無力，面色發(fā)黃等癥狀。

舉措建議

當(dāng)女性出現(xiàn)月經(jīng)量減少的情況時，建議到醫(yī)院就醫(yī)，在醫(yī)生的幫助下明確具體的原因，并積極的配合醫(yī)生采取相應(yīng)的措施。另外在日常生活中，可根據(jù)身體情況適當(dāng)參加戶外活動，比如自行車，慢跑等，通過這些運(yùn)動改善體質(zhì)。