更年期月經(jīng)不調(diào)大多發(fā)生在四十多歲的女性，更年期很容易引起月經(jīng)不調(diào)，主要癥狀有月經(jīng)量減少，甚至閉經(jīng)。

原因分析

更年期雌性激素水平下降，可能與生育狀況，不良的生活習(xí)慣，過度減肥，過大的心理壓力有關(guān)。

舉措建議

保持心情愉悅，盡量適當運動，鍛煉身體，多吃新鮮蔬菜水果。

注意事項

平時注意保暖，不要喝冷飲，吃辛辣刺激的東西，保持健康良好的心態(tài)。